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Recetas

Calabacines rellenos de atún

Dificultad

Medio

Preparación

45 Minutos

Porciones

4

Esta versión innovadora de calabacines rellenos es perfecta para cualquier ocasión, ya sea un día lluvioso o una noche acogedora en casa. Nuestros lomos de atún en salsa de tomate ofrecen sabores reconfortantes que combinan maravillosamente con la textura sabrosa de los calabacines.

Ingredientes

  • 2 calabacines
  • 1 lata de atún en salsa de tomate
  • 1 cebolla
  • 1 pimiento verde
  • 2 dientes de ajo
  • Sal
  • Azúcar
  • Aceite de oliva
  • Queso mozzarella
  • Perejil picado (para decorar)

Preparación

  1. Prepara los calabacines: Usa uno para el relleno y otro para la salsa. Corta el que vas a rellenar por la mitad y cuécelo durante 10 minutos en agua con sal. Después, escúrrelo y vacíalo con una cuchara. Reserva.
  2. Prepara la salsa: Lava y corta en dados el otro calabacín con piel, la cebolla y el pimiento verde. Lamina los ajos.
  3. Calienta el aceite en una sartén grande y sofríe la cebolla sin que se dore. Añade el pimiento, el calabacín y el ajo, y cocina todo a fuego lento durante 35 minutos. Sala al gusto y retira del fuego.
  4. Añade el atún en salsa de tomate. Si está muy ácido, corrige con una pizca de azúcar. Cuela la mezcla y reserva el jugo para enriquecer una salsa de tomate casera.
  5. Rellena los calabacines cocidos con una cucharada del sofrito, cúbrelos con un poco más de salsa y finaliza con queso mozzarella. Gratínalos en horno precalentado a 180 °C hasta que estén dorados.
  6. Sírvelos calientes con un poco de perejil picado por encima.

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