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Rezept

Thunfisch, sonnengetrocknete Tomaten und Frischkäse-Crostone

Schwierigkeitsgrad

Einfach

Vorbereitung

5 Minuten

Portionen

4

Genießen Sie diesen Crostone aus Tomaten, Käse und Thunfisch als gesunden und leichten Snack. Es kann zwei Stunden vor dem Training oder als Vormittagssnack eingenommen werden!

Zutaten

  • 4 Scheiben Roggenbrot
  • 80 g Frischkäse
  • 4 sonnengetrocknete Tomaten
  • 1 Dose à 120 g Thunfisch in Olivenöl
  • 20 g Kapern
  • Petersilie

Vorbereitung

  1. Die Brotscheiben im Toaster oder im Ofen rösten, bis sie goldbraun und knusprig sind.
  2. Auf jede Scheibe eine großzügige Schicht frischen/weißen Käse streichen.
  3. Die sonnengetrockneten Tomatenstreifen gleichmäßig auf dem Käse verteilen.
  4. Den leicht geraspelten Thunfisch über den frischen/weißen Käse legen.
  5. Fügen Sie auf jedem Toast nach Belieben Kapern hinzu.
  6. Für einen Hauch Frische streuen Sie frisch gehackte Petersilie darüber.
  7. Extra: Etwas mehr natives Olivenöl extra aus der Dose über den Toast träufeln.

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