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Ricetta

Crostone di tonno, pomodori secchi e formaggi freschi

Difficoltà

Facile

Preparazione

5 minuti

Porzioni

4

Godetevi questo crostone di pomodoro, formaggio e tonno come uno spuntino sano e leggero. Può essere consumato due ore prima dell'attività fisica o come spuntino di metà mattina!

Ingredienti

  • 4 fette di pane di segale
  • 80 g di formaggio fresco
  • 4 pomodori secchi
  • 1 lattina da 120 g di tonno all'olio di oliva
  • 20 g di capperi
  • Prezzemolo

Preparazione

  1. Tostare le fette di pane nel tostapane o nel forno finché non saranno dorate e croccanti.
  2. Distribuire su ogni fetta uno strato abbondante di formaggio fresco/bianco.
  3. Distribuire uniformemente le listarelle di pomodori secchi sul formaggio.
  4. Disporre il tonno leggermente a scaglie sul formaggio fresco/bianco.
  5. Aggiungi capperi a piacere su ogni toast.
  6. Spolverate sopra il prezzemolo fresco tritato per aggiungere un tocco di freschezza.
  7. Extra: spruzzare un po' più di olio extra vergine di oliva dalla lattina sul pane tostato.

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