Dégustez ce crostone de tomate, de fromage et de thon comme collation saine et légère. Il peut être consommé deux heures avant l’effort ou comme collation en milieu de matinée !
Ingrédients
- 4 tranches de pain de seigle
- 80 g de fromage frais
- 4 tomates séchées au soleil
- 1 boîte de 120 g de thon à l'huile d'olive
- 20 g de câpres
- Persil
Préparation
- Faites griller les tranches de pain au grille-pain ou au four jusqu'à ce qu'elles soient dorées et croustillantes.
- Étalez une généreuse couche de fromage frais/blanc sur chaque tranche.
- Répartir uniformément les lanières de tomates séchées sur le fromage.
- Placer le thon légèrement émietté sur le fromage frais/blanc.
- Ajoutez des câpres au goût sur chaque toast.
- Saupoudrez le dessus de persil fraîchement haché pour ajouter une touche de fraîcheur.
- Extra : Versez un peu plus d'huile d'olive extra vierge de la boîte sur le pain grillé.
